Peut-on manger du fromage le soir sans prendre de poids ?

Peut-on manger du fromage le — assiette de fromage dîner du soir

Sur un comptoir de fromagerie, la question revient presque aussi souvent qu’un morceau de comté se vend : peut-on vraiment manger du fromage le soir sans prise de poids à la clé ? Entre les injonctions à la minceur, les envies de tartine de chèvre chaud à 21 h et les conseils parfois contradictoires lus … Lire plus

Cottage cheese : tout savoir sur ce fromage protéiné et ses alternatives

Cottage cheese tout savoir sur — bol de cottage cheese avec fruits

Sur les étals des supermarchés comme dans les frigos des coachs sportifs, le cottage cheese a pris une place étonnante. Ce fromage protéiné, granuleux et frais, s’invite aussi bien au petit-déjeuner qu’après une séance de sport ou dans des recettes santé improvisées. Entre deux pots de yaourt et un fromage blanc, beaucoup se demandent pourtant … Lire plus

Quels fromages sans gluten et sans lactose choisir ?

découvrez notre guide pour choisir des fromages adaptés sans gluten et sans lactose, parfaits pour une alimentation saine et gourmande.

Une personne sur le marché de Nevers, un samedi matin, qui repose tristement un morceau de Comté parce que « avec l’intolérance au lactose et l’allergie gluten à la maison, on n’ose plus ». Cette scène revient souvent. Pourtant, entre les fromages naturellement pauvres en lactose, les fromages sans gluten par nature et les nouvelles … Lire plus